指导意见:你好,跟你的描述,如果想通过饮食或者是药物来长高,对长高作用不大。这身高增长最有效的方法是体育锻炼,特别是身体牵拉性的运动,比如悬垂,跳跃,跑步等,你的孩子才9岁还不到身高发育的高峰期,一般发育的高峰期是12岁到16岁。
这个高峰期一定要注意加强体育锻炼,这样才能更充分地长高,平时注意避免碳酸饮料,这会影响钙的吸收,对长高不利如果我的回答真有帮助,将对我的回复进行评价。
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