指导意见：您好，从所提的饮食结构，一个月只是吃水果的话，容易导致营养不良的。因为三大营养物质摄入还是要均衡，另外人体每天的基础能量需要还是要满足的。
就你讲的这种饮食也没有办法确定可以瘦多少。建议减肥还是要健康减肥，饮食方面不要严格限制。
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