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血糖高但还不是糖尿病，应如果调理

前单位组织体检，发现我空腹血糖是6.6，后来我又连续三周做了三次检查，空腹血糖分别是6.9、6.68、6.6，耐受正常，餐后两小时正常，请问该如何进行调理和保养自己？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好；仅查一次血糖不能诊断为糖尿病。建议复查空腹血糖及餐后两小时血糖进一步确。注意控制饮食，三餐定时定量，戒烟忌酒，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态。
祝您心情愉快！

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