问患者提问

产后没休息好所致的腰肌劳损能治好吗

今年年初刚刚生完小孩,满月就出去上班了,上班经常要弯腰,有时还干点重活,到5月份一次重体力活后,腰疼难忍,卧床可缓解,现在已卧床快4个月了,但还是不能下床多活动,疼,检查过说是腰肌劳损,像我这样能好吗,要多久呢

提问时间：2020-05-31

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。

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