无论什么时期你都不应该失眠，失眠绝对是不正常的。失眠是由白天睡眠过多或神经衰弱引起的。方法是培养良好的心态，不要急躁或不耐烦，在白天适当锻炼，不要因为害怕生孩子而感到太大压力。
如果你调整自己，失眠会得到改善。
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