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脚踝内侧扭伤

脚踝内侧扭伤差不多两个月前踢球,下地的时候自己崴了(脚踝内侧),脚踝当时有一点点肿,疼得走路都难。然后涂了红花油什么的,过了3,4天走路就不疼了。以为好了,隔了一个星期又去踢了,结果一下地,刚跑几步,脚内侧接个重一点球,那个疼就知道根本没好,又回去了。然后再隔了2个星期,我又上场,跑起来没事,一接球还好,随便起个球,好吧好疼,我又回去了。然后上个星期(7个星期了),我就不信了又去踢了,又是一个样。于是我上网查了点资料,这个星期我天天涂药热敷什么的都做齐了,感觉好多了,可是再去还是那个老样。怎么跑都不疼,但
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好,根据你所述的情况,可能是踝关节韧带损伤,是慢性的,踝关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构,踝关节韧带损伤,又经常是踝关节骨折脱位创伤病理的一个组成部分,最好避免激烈运动。

    你好,我建议,患踝关节石膏托外固定3周,平时戴护踝,穿旅游鞋,合适的鞋子:鞋子介于人体脚板与地面之间,缓冲下肢对地面之间的缓冲力,提供下肢适当的稳定性与贴地性。

    良好的场地:良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要,希望我的建议能帮到你。

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