问题分析:你好,根据您的描述,身高与遗产有很大的关系,后天良好的生长环境和良好的营养也是促进身高增长的因素之一,平时的体育锻炼和良好的生活习惯也是重要的因素。
意见建议:建议您现在多吃一些含钙量多的食物,如奶制品、排骨、豆制品等,多吃一些含维生素多的 蔬菜水果,不要吃油炸、油腻的食物。
保证充足的睡眠,不要熬夜,同时要积极参加体育锻炼,特别是跑跳之类的活动,可以促进长骨的发育。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com