腰疼肚子胀，睡下还不好出气，憋的连屁都放不出去

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“气机郁滞则肚子胀，不好出气；气滞腰部经络不通则痛而见腰疼”考虑因“肝郁气滞”所致的“痞满病”可能性比较大。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“疏肝解郁，理气消痞”作用的方药如“越鞠丸”等加减进行治疗；

也可用相关中成药如“越鞠丸”等；日常生活中应注意调护：饮食以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则，不宜饮酒及过食生冷、辛辣食物，切忌粗硬饮食、暴饮暴食、或饥饱无常；

应保持精神愉快，避免忧思恼怒及情绪紧张；注意劳逸结合，避免劳累，病情较重时，需适当休息。祝心情愉快！天天开心！