心理分析：睡前不要看报、小说，可以散散步，睡觉时，可以左脚压右脚，左脚的外踝骨压到右脚的脚面处最低的部分，人会马上有睡意心理指导：你好，遵医嘱，建议，加服安眠药。
还是难以治愈的,可以试试安神补脑液,适当利眠宁
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