怎样在最短时间内，长高长大长腿

病情分析：身高受很多因素影响，与遗传，营养，体育锻炼，生活习惯，内分泌等因素都有关系，而且想短期达到你想的结果是不可能的指导意见：女性月经初潮后，身高增长减缓，但也不是绝对不再生长，可以多吃些富含各类营养的食物，保证睡眠，保持心情愉悦，可适当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球等