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患者提问

脂肪过多是怎么回事啊

我现在很胖,大约140,请问,我要怎么才能减下去:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生,我要怎么才能减下去,怎样才能不照成营养不良而却能减下去呢
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    健康指导:一般情况下在减肥过程中注意食物的多样化搭配,在保证,蛋白质维生素矿物质元素的供应的情况下,适当减少,碳水化合物以及脂肪含量高的食物,以减少能量的摄入另外要多进行一些有氧运动

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