北京心理医生在线咨询

病情分析： 你好，根据你的描述，你这是存在一定的心理障碍，钻进了一条死胡同，你的心理困扰在于想太多，太消极，这些造成了比较严重的后果。

意见建议：首先你应该摆正你的人生观，再者，要知道自己是为自己而活的不是为别人，不要把自己的缺点放大化，这样自己会活的很累，通过找人倾诉，找地方发泄一下的办法，缓解一下心理压力，可以多与人沟通。