挤奶后建议多注意休息，不要过度劳累，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要着急生气，保持心情舒畅。
如果有皮肤破溃感染，乳房胀痛疼痛，伴有有肿块，考虑是用力不当导致乳腺炎症。建议热敷，轻轻按摩，如果不是哺乳期，可以适当服用消炎药，阿莫西林就可以。
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