问患者提问

请问钙片和蛋白质粉是在晚饭后吃还是在早上空腹吃效果

医生:你们好!请问一下钙片和蛋白质粉应该在晚上吃还是早上空腹吃比较好呢?

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，再晚饭后睡前半小时吃最好，有利于消化和吸收。意见建议：您好，蛋白粉里面应该还有一定的钙，可以不用刻意补钙，平时可以吃点维生素D促进体内钙的吸收。

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