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患者提问

严重失眠睡不着觉的,一天只睡三个多小时

严重失眠睡不着觉的,一天只睡三个多小时失眠一般是白天九点半上班,九点起床,夜晚一般躺在床上都睡不着,直到天亮才睡的,差不多一年了吧
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 失眠,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),意见建议:并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

    口服七叶神安片脑灵素等试试。

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