如何使大便被尽快拉出来

病情分析： 你好可以使用开塞露。木耳蜂蜜汤　材料：木耳120克、蜂蜜30g　做法：先将木耳以水500cc煮沸至200cc，趁热加入蜂蜜即可服用　适用：肠燥阴虚之便秘。

芝麻材料：鲜桑椹100克、黑芝麻30　作法：取新鲜桑椹捣碎榨汁后滤去渣，再加入黑芝麻，即可饮用　适用：老年人气血不足的便秘。

意见建议：你好便秘患者平时要注意饮食起居调摄，进食和水分都要适量。在日常饮食物中，常吃富含纤维素的食物如粗米、蔬菜，水果、豆类，保持情绪安定心情舒畅，养成定时排便的习惯，这些都对习惯性便秘有改善作用。