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耳鸣失眠原因

我平时工作压力也不是很大，可就是晚上睡觉的时候总觉得耳边嘤嘤嗡嗡的有声音吵得我心烦的睡不着觉，还很容易被一些细微的声音惊醒，请问耳鸣失眠是什么原因啊？想得到怎样的帮助:耳鸣失眠的原因是什么啊？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你描述的状况主要是睡眠障碍和耳鸣不适，是精神卫生专科疾病症状，建议到正规医院的精神科就诊，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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