右小腿外侧发热，是不是太阳晒多了啊？

你好血瘀化热，需辩证服用汤药治疗，配合针灸效果不错，平时加强体育锻炼，保持好心情。指导意见你所说的症状应该考虑两方面因素，第一就是腰椎间盘突出，如果你没有感觉到腰部的不适，或者腰部的活动对小腿的发热有影响。

那就要考虑是不是局部皮神经的炎症。不过这些病通过药物或理疗治疗效果都是很好的。它与你的月经量多没有太大关系。