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我每天都要上晚自习到10点，大

我每天都要上晚自习到10点，大概11：30才能睡觉，导致眼角一笑起来就有皱纹浮现，应该怎样可以去除

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病例分析:你好。你这皱纹是因为你睡眠不好造成的。意见建议:建议调整作息时间，保证充足睡眠，多吃水果，多吃蔬菜。多进行体育锻炼。

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