脚心左侧有疼痛感，发热，肿胀

您好,您的情况可以吃点六味地黄丸,平时多吃点枸杞和黑豆,多锻炼身体是根本,坚持锻炼身体,坚持治疗是没什么问题的,祝您健康。

您好,一定要多锻炼身体,不要吃刺激性的食物,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；

同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；

还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,祝您健康。