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患者提问

冰淇淋卡路里是多少

本人女,今年23岁,我是个喜欢吃甜点的女孩。最近,我发现我比以前胖了很多,但是我控制不住自己的嘴巴,就算有时候不饿也总是喜欢吃点东西,尤其夏天的天气很热。免不了吃冰激凌,冰淇淋里有多少卡路里?
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每100克的冰淇淋所含有的热量为127大卡,一个冰淇淋球大概是50克左右,其所含有的热量就为64大卡,需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉。

    不过这里的数值只是一个大概的,因为各种不同的冰淇淋,所选用的原材料不同,里面各种成分的比例不同,其热量肯定也是不一样的,不过和这个数值不会差别太大。

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