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脱发的女性吃什么好？

我的头发掉得很严重，梳头发的时候总是一大把一大把的掉，没次搞卫生都能从地方捡到好多头发，我这样严重的脱发平常怎么注意饮食会好点呢。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，脱发宜吃：
1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品；
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果；
3、充碘质，补充维生素E。希望可以帮助到你。

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