高二学生总是焦虑和胆小

您好,针对您的描述,这些过度担心可能是由您的性格造成的.您可能偏向内向,对周围事物比较敏感,久而久之造成了焦虑心理.您提到您感觉到没有很亲近的朋友,社会支持系统比较欠缺,这可能造成您对外界事物的惧怕和过度警惕,从而更加不能拥有良好的人际关系.心理指导:首先您不必太过忧虑,您的情况并没有对您的生活学习造成实际影响,您可以尝试换一种思路,接受自己的这种性格,意识到它的优点.这种警惕让您的自我保护意识较强,做事保守,思维缜密.保持一个开放自信的想法有利于缓解您的惧怕心理.同时建议您主动和同学朋友交往,你们一起努力学习,互相监督计划的完成效果,更有可能使计划完成。