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常吃铁棍山药的好处

我最近一段时间脸色都很差，听朋友说常吃山药有好处，想知道常吃铁棍山药的好处有哪些？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常吃铁棍山药可以滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等，还可以改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。
铁棍山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

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