问题分析:正常血糖值空腹一般不超过6.1。当空腹血糖大于7.1,就可以诊断为糖尿病了。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。
清淡低脂低糖饮食。每天食物总量要有所限制。糖尿病患者可以喝豆浆,豆浆主要是蛋白质,糖尿病患者一般每天蛋白质摄入量在80-100克,适当摄入一些植物蛋白质对糖尿病患者有好处。
注意喝了豆浆,您就应该适当减少其他食物和蛋白质的摄入,总之尽可能保持每天食物量的均衡。
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