我老喝酒是不是喝大酒伤肝了才会造成眼睛疼

病情分析： 喝酒保肝秘笈

一、服用维生素B　功效：★☆　专家点评：对于长期、大量饮酒的人来说，他们的膳食摄入和营养吸收会受到影响，很多人喝酒时就上一盘花生米就能当一顿饭，这样包括维生素B在内的营养素摄入就会不足，甚至会出现维生素B缺乏的临床表现。此时，补充维生素B是必要的。但如果说喝酒前，提前服用一些维生素B，想立竿见影地起到保肝作用，目前从临床上看还没有那么奏效　再者，从营养吸收角度来讲，人体每天对维生素和微量元素的需求量是很小的，大量服用维生素B，说不定还有可能导致中毒　喝酒保肝秘笈

二、多喝白开水　功效：★★☆　专家点评：这一说法有一定的道理。多喝水能增加人体的有效循环血量，进而加速血液循环，从而使肾脏灌注充足，排尿量也会增多，这样也能加速酒精的排泄　喝酒保肝秘笈

三、喝酒忌快、猛　功效：★★★★　专家点评：这在临床上是有教训的。短时间内大量地喝酒，对肝脏的损伤远比你想象的大　喝酒保肝秘笈

四、多吃豆制品　功效：★　这一说法值得商榷。从营养学角度来说，生命物质的基础就是由蛋白质构成的，豆制品是植物蛋白，吃豆制品能提供人体一定的蛋白质和营养供应，但喝酒前吃点豆制品是否能保护肝脏，还有待更多的科学实验来证实　喝酒保肝秘笈

五、吃保肝解酒药　功效：★★　专家点评：只能起到一些作用，但不是绝对的，任何药物都不是万能的。意见建议：总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。