你这属于阴虚。阴虚表现：低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣。食疗：平时吃一些滋阴的食物。
芝麻、糯米、绿豆、藕、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药，海蜇、鸭肉、猪皮。保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
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