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治肾虚的经典药方

每到冬天的时候我就会出现手脚冰凉，而且晚上经常失眠，注意力不集中，请问这是不是跟肾虚有关系，如果是的话有没有治疗肾虚的经典药方？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，在治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环。
饮食上注意少吃过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

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