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补钾同时可以补钙吗

我家孩子个子很矮小，而且还挑食，不爱吃青菜，喜欢吃快餐，想给孩子补补钙，想问一下补钾同时可以补钙吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补钾的同时是可以补钙的。平常的饮食中，多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类。例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。
每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠。

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