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我12岁了有94斤了怎样减肥跳绳行么？

我12岁了有94斤了怎样减肥跳绳行么？想得到怎样的

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：减肥啊药的原理一般有三种一抑制食欲,二促进肠蠕动,三添加脂肪燃烧剂,意见建议：单纯减肥的话可以采用自己适当控制饮食,不要吃高热量食物,每顿饭吃到七八分饱就行,还有加强锻炼是最好的减肥措施,平时也要注意营养物质的全面化

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