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患者提问

昨天晚上做了100个蹲起第二天腿疼,该不该继续做了

提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:短时间内运动量过大,可导致肌肉拉伤,或者乳酸堆积引起疼痛。意见建议:运动锻炼要循序渐进,不要短时间内突然大量运动。

    现在如果疼痛不很厉害,可以继续运动,但要减量。

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