脚背上的筋一直暴着

患者踝关节扭挫伤4个多月，现在仍肿胀，但未得知是否有静息疼痛或关节活动疼痛。软组织损伤需要早期制动休息，如果是韧带撕裂伤，需休息至少4到6周。

估计患者早期诊治不得当，或过早步行运动了。处理意见：如果仍有疼痛感觉，建议到医院查踝关节彩超了解踝关节的三角韧带或距腓韧带是否有韧带损伤。

双侧两条以上的韧带明显撕裂甚至断裂，建议手术治疗。单侧的韧带轻度损伤，可以继续保守治疗观察，外敷外洗中草药，踝关节功能锻炼等处理。

如无效，也可考虑手术修补。