饮料尽量少喝，因为容易引起糖尿病而且对于身体没有好处只有坏处。喝饮料引起的排尿主要是渗透性利尿作用。平时最好是多饮温开水适量运动不要受凉。
如果经常伴有尿频的最好去医院检查一下看看排除其他疾病引起的。
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