身体健康有点发胖

问题分析：毛囊堵塞，这种问题一般是由缺乏维生素A.胡萝卜素等多方面原因造成的。口服维生素A、维生素E、维生素B的具体剂量请遵医嘱.（最好是以食疗补充维生素A、E B最好），外用维胺酯乳膏治疗。

意见建议：多吃蔬菜和水果：枸杞子、核桃仁、黑芝麻、胡萝卜、大红枣、红糖、蜂蜜、大豆、西红柿、菠菜、西兰花、南瓜、红薯、玉米、芹菜、冬瓜、黄豆芽、茄子、黑木耳、香蕉、虾、牛肉、桃子、萝卜、苹果、橘子、柚子、草莓、茶、豇豆、金针菜、油菜、纯燕麦片等