对,要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。水果类多吃山楂有助于消化和营养吸收!火龙果含有大量的维生素C多种营养物质,味道甜甜的十分爽口,是不可多得的水果之王。
常吃火龙果有助于润肠道。孩子非常适合吃火龙果中花青素含量较高。
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