您好,根据您的描述,目前您的情况考虑腰肌劳损等腰部疾病,肾炎可能性不大。一般肾炎是不会出现腰痛的,这也是很多慢性肾炎不能及早发现和诊断的原因之一,因为肾脏疾病只有发展到肾脏萎缩或者扩张,压迫或影响了肾包膜后,才会有一些疼痛不适感,这和肾脏的肾精分布有关。
但是鉴于您心理压力比较大,建议您到正规的医院检查尿常规和肾脏B超来排除相关疾病。目前这个腰痛,主要考虑腰肌劳损等,建议平时避免久坐或者久立,要经常活动药物,改变体位,来缓解腰肌疲劳和紧张等情况。
建议到当地正规中医院的康复推拿科去进行针灸推拿等治疗。均衡营养,睡硬板床,按时休息,适量运动,增强体质。
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