吃什么维生素可以增强记忆力？

病情描述:我非常健忘，因为我晚上工作，白天休息，几年了都是这样，所以记忆力减退很厉害，什么鸡蛋菠萝的就不用说了，因为我工作环境问题，很难调整饮食。（我平时饮食也是很不规律的）所以最好就是直接的维生素。希望医生们能提供答案，万分感谢。想得到怎样的帮助:想问问吃维生素几能增强记忆力？