本人男身高164厘米体重60千克体形是否偏胖

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑身高1米64，临床上正常体重参考值为59千克，不超重。意见建议：建议少吃高热量、高脂肪、高蛋白食物，适量吃蔬菜、水果、鱼虾类食物，每天每次有氧运动锻炼如跳绳、快走、慢跑、游泳，杜绝零食，就能达到健美之目的，希望能够帮助到你。