怎么样我才能长高呢。

病情分析： 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。意见建议：身高不仅和遗传因素有关，还与营养 合理膳食 运动有很大的关系！建议合理膳食 合理运动！