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肚子，腿，很肥，头很疼，不想动

肚子，腿，很肥，头很疼，不想动。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，一般肥胖的原因是由于营养物质的过剩还有缺乏运动等体育锻炼。意见建议：你必须要运动，否则是不会减肥成功的，每天坚持1-2小时的运动，同时注意饮食的清淡，多吃水果蔬菜粗纤维，不吃油腻油炸的食物，多喝水。

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