指导意见：你好。葡萄，提子之类的水果含糖量比较高，如果长期晚上服用，有可能会引起发胖。如果仅仅是偶尔的一次，是不会引起发胖的。
平时要注意低糖饮食，控制主食的摄入量，多吃蔬菜和水果，适量运动。经过一段时间是可以减轻体重的
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