请问，我50岁头发开始变白，是正常吗

问题分析：你好，诊断为白发，要考虑老年性的因素，还有其他免疫因素，建议检查一下身体，可以补充首乌片和甘草锌颗粒！意见建议：注意饮食营养。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝的 食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。