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腹胀排不出便，胃难受

腹胀，有便意但排不出，每次吃玩东西胃就难受，还反胃，呕吐。偶尔会头晕。刚刚用验孕棒测了没有怀孕。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘与生活饮食习惯密切相关，膳食纤维摄入不足很容易引起便秘，注意多吃蔬菜水果多喝水，适当运动一下。指导意见这种情况可以多吃点蔬菜水果，比如香蕉，苹果，也可以喝点蜂蜜水，饮食不宜辛辣刺激食物，适当多运动一下或者按摩一下腹部促进胃肠蠕动。

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