你好,孕期是可以适当吃枸杞的,一般来说可以增强免疫力,帮助睡眠等,对胎儿的发育一般是没有什么影响的.有缺铁性贫血宜多吃红枣,猪血,猪肝,菠菜,紫菜等补铁的食物,注意荤素搭配营养均衡,定期做好产检工作
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