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老是做梦，还经常说梦话是什么原因导致的啊

提问时间：2020-02-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

A做梦是正常的现象，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑降发育和维持正常思维的需要．建议您最好调整情绪，清淡饮食，适当用些舒缓神经的药物，尽量少参加一些刺激性大的活动，尤其睡前，一定不要长时间进行剧烈运动，看剧情过于曲折的电影电视减少刺激．

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