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身上湿气太重怎么办，可以恢复吗

我感觉自己身上的湿气比较重，因为每次去中医那里在身上拔罐的时候，拔罐完毕，拔罐的部位总是湿湿的，而且也跟自己呆在的城市有关系，这里比较潮湿，身上湿气太重怎么办，可以恢复吗

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气是可以恢复的，建议平时室内保持良好的通风，平时不要熬夜，多多运动，锻炼身体。建议饮食上清淡适量，不要食用一些油腻的食物，不要直接睡地板。
潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量，忌食辛辣油腻等刺激性食物，生冷，等一些寒性食物等。

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