怀孕之后因为子宫的慢慢增大或者是内分泌激素的改变。肠胃菌群的失调也会引起这个问题。不要暴饮暴食，细嚼慢咽的去吃每一样东西，不要太心急。
保持愉快的心情。怀孕期间不要吃一些不好消化的东西，吃晚饭之后可以喝一杯酸奶。
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