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饱和脂肪是减肥的大忌么

我是个肥胖儿，到现在了也是，一坐沙发就是个大坑，我家沙发被我坐坏了几个。我现在非常想减肥了。我爱吃油炸食品，这个必须忌掉么

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：不能吃油炸食品了，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动。

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