医生你好，我下巴下边脖子那里有两个硬硬的东西不痛但

病情分析： 您好，根据你描述不能排除是淋巴结肿大的症状，淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，故重视淋巴结肿大的原因，及时就诊、确诊，以免误、漏诊，是非常重要的。意见建议：

1.养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息。

2.保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

3.远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等，不要吃辣椒这种刺激性强的食物。