问患者提问

醋泡过的葡萄干早晨饭后吃可以吗

醋泡过的葡萄干早晨饭后吃可以吗，就是想减肥试试的，可以不

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这个肥胖都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致，用你说的这个方法不会有太大效果的，减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。

相关问题